Thai Lemon Basil เม็ดแมงลัก: ดีท็อกซ์ลำไส้วิถีธรรมชาติด้วยเม็ดแมงลัก

ท็อกซ์ลำไส้วิถีธรรมชาติ กระตุ้นระบบขับถ่ายด้วยเม็ดแมงลัก

ไอน์สไตน์น้อยลองกินมาสองสัปดาห์แล้วครับ แฮ่ม อันนี้ทดลองเองกับตัวได้ผลจึงบอกต่อ ไม่ทราบว่าเพราะกินเนื้อสัตว์เยอะ ดื่มกาแฟมาก หรืออะไรแน่ชัด แต่หมู่นี้รู้สึกท้องผูกครับ แต่จะให้กินยาถ่ายสไตล์ฮาร์ดคอร์ ก็รู้สึกว่าเป็นการทรมานและฝืนสังขารลำไส้ที่น่าสงสารไปสักหน่อย ไอน์สไตน์ก็เลยยกหูถามบรรดาเพื่อนๆ ที่รักสุขภาพและนิยมวิถีธรรมชาติ ก็ได้รับคำแนะนำว่า ให้ลองกิน "เม็ดแมงลัก" ดู

    "กินเม็ดแมงลักสิแก"
    "ฉันเลิกกินน้ำแดงใส่แมงลักมาตั้งกะพ้นสิบขวบ"
    "เปล่า ฉันไม่ได้ให้แกกินเป็นขนม อย่าไปกินกับน้ำหวาน น้ำตาลขึ้นตายโหง อายุอานามแก่ๆ กันแล้ว จะกินอะไรหวานๆ ต้องระวัง แกเอาไปกินกับน้ำเปล่าโน่น ห้ามผสมน้ำแดงกินเหมือนสมัยอยู่ห้องป.สี่ก.ไก่"

ประกาศิตนังเพื่อนตัวแสบบัญชามาผ่านคลื่นโทรศัพท์ มิวายที่ไอน์สไตน์น้อยจะบ่นกะปอดกะแปด

    "โฮ้ย กินเข้าไปได้ไงฟะ จืดก็จืด แถมเป็นเมือกๆ อี๋แหวะ"

    แต่ก็จริงอย่างที่เพื่อนว่าครับ คนเราอายุเข้าวัยเลขสามแบบนี้ อยู่ในยุคจังค์ฟู้ดเกลื่อนเมืองแบบนี้ จะกินอะไรต้องระวัง จะกินแมงลักแก้ท้องผูก ขืนกินผสมน้ำแดงทุกวัน อาจจะระบายดีแต่ได้เบาหวานกลับมา ไอน์สไตน์น้อยจึงจำต้อง (กลั้นใจ) กินแมงลักกับน้ำเปล่า แรกๆ ก็แหวะอย่างที่คิดแหละครับ มันลื่นๆ เป็นเมือกๆ แต่เคล็ดลับแก้คลื่นไส้ของไอน์สไตน์น้อยคือผสมมันกับน้ำเปล่าเย็นจัด พอมันพองดีแล้วใส่น้ำแข็งลงไปอีก มันก็ชื่นใจดีเหมือนกัน แถมเคี้ยวกรุบๆ ก็มันส์ไปอีกแบบ

ไอน์สไตน์น้อยหาข้อมูลเพิ่มถึงประโยชน์ของเม็ดแมงลักแล้วทราบว่า มีการวิจัยพบว่าเม็ดแมงลักมีสรรพคุณเป็นยาระบาย มีเส้นใยสูง เพิ่มปริมาณกากอาหาร และเมือกของมันยังสามารถช่วยหล่อลื่นให้อุจจาระอ่อนตัว สามารถขับถ่ายได้ สะดวก ป้องกันอาการท้องผูก และมะเร็งลำไส้ใหญ่ ช่วยหล่อลื่นทางเดินอาหาร จากคุณสมบัติเด่นของเม็ดแมงลักที่โดนน้ำแล้วเกิดการพองตัว เมื่อเข้าสู่ร่างกาย เม็ดแมงลักจะดูดซับน้ำ,ดูดซับสารพิษ, น้ำตาลและไขมัน ที่อยู่ในลำไส้ ได้เป็นอย่างดี ทำให้ขับถ่ายสะดวก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างอื่นคือ ช่วยลด ไขมันในเส้นเลือด และช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ จึงได้มีการนำเม็ดแมงลักมาทานในระหว่างมื้ออาหาร เพื่อไม่ให้กระเพาะอาหารว่าง

สรุปง่ายๆ ครับ การกินเม็ดแมงลักเป็นการดีท็อกซ์แบบอ่อนๆ แบบหนึ่ง คือมันจะเข้าไปจับไขมันและน้ำตาลในลำไส้ และกระตุ้นการขับถ่ายให้ดีขึ้นครับ แถมทำให้อิ่มด้วย (เหมาะสำหรับช่วงสิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ ฮา)

แต่เรื่องควรระวังก็มีนะครับ คือควรซื้อเม็ดแมงลักที่ได้มาตรฐาน เพราะไอน์สไตน์น้อยจำได้ว่า กระทรวงสาธารณสุขเคยออกมาเตือนเรื่องเชื้อราที่เม็ดแมงลักที่มีสารพิษอัลฟาท็อกซิน ทางที่ดีควรดูยี่ห้อที่มีทะเบียนผลิตภัณฑ์ถูกต้องถามกฎหมาย อยู่ในบรรจุภัณฑ์ที่มิดชิด เก็บไว้ในที่ที่เหมาะสม และอีกประการหนึ่งคือควรแช่ให้พองให้เต็มที่ก่อน ไม่เช่นนั้นมันจะเข้าไปดูดน้ำในกระเพาะ จับเป็นก้อน และทำให้ท้องผูกยิ่งกว่าเดิม แถมถ้าเป็นมากๆ อาจจะถึงขึ้นอุดตันลำไส้กันเลยทีเดียว

ไอน์สไตน์น้อยลองแล้วได้ผลดีครับ ระบบขับถ่ายดีขึ้น กินน้ำได้มากขึ้นทำให้ร่างกายไม่เพลียทั้งที่อากาศช่วงนี้ร้อนกว่าปกติ เพราะต้องกินน้ำแมงลักนี่แหละครับ อิ่มขึ้น กินจุบจิบระหว่างมื้อน้อยลง น้ำหนักลงไปแล้ว 1 กิโลกรัม (อันนี้เป็นผลพลอยได้ครับ แต่ก็แอบดีใจ อิอิ)

สำหรับสาวๆ ที่อยากกินเม็ดแมงลักด้วยต้องการลดน้ำหนักเป็นจุดประสงค์หลัก แนะนำให้ดื่มมื้ออาหารเพื่อให้กินน้อยลง และก่อนนอนสำหรับคนนอนดึก เพื่อที่จะไม่หิวและไม่หาอย่างอื่นกินก่อนนอน แต่ไม่ควรกินแทนอาหารนะครับ ไม่งั้นอาจจะเจอภาวะร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบครับผม

---------------------------------

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเม็ดแมงลัก

Tel: 083-0340025